Cara-caranya :
- Cuba buat 2 benda berbeza dalam satu masa. Contohnya membaca dan bercakap atau berlari sambil bercakap. Memang susah dan nampak mustahil kan? Sebab kita belum pernah cuba buat benda pelik ni lagi. Tapi kalau anda boleh guna area yang terpisah dalam otak itu dengan baik, anda mungkin berjaya. Tapi, otak anda tidak semestinya mengasingkan maklumat persepsi dengan jelas selaras dan selari dengan apa yang anda sedang fikirkan. Aku pernah cuba buat, contohnya sikat rambut sambil garu tempat gatal. Hehe. Susah jugak, kalau otak aku tumpu pada aktiviti sikat rambut, aku tak perasan bahawa aktiviti menggaru berhenti dengan sendiri. Macam mana nak pisahkan otak kepada dua? Tapi, yang aku paling suka buat ialah baca novel sambil dengar lagu atau makan nasi. YA, memang aku tak tahu pun lagu apa yang sedang dimainkan walaupun memang ada bunyi dekat telinga tu sebab tengah hadam cerita novel.
- Practice. Practice make perfect, right? Jadi, anda perlu sentiasa berlatih skill ni sebab otak kita memang boleh dilatih. Anda perlu mahir dan cekap dalam kedua-dua tugas itu tanpa bantuan apa-apa, walaupun anda tidak melakukan tugas-tugas itu pada masa yang sama, atau secara berasingan. TRY and error banyak-banyak kali pasti membuahkan hasil.
- Keep it simple. Buat benda-benda yang simple sudah sebab yang simple memang hasilnya lebih mudah berbanding yang susah. Contoh yang simple, tengok TV sambil iron baju. HAHA. Contoh multitask yang susah ialah buat soalan Matematik sambil menulis novel.
- Train your brain. Kita telah menunjukkan bahawa working memory boleh diperbaiki dengan latihan contohnya ialah seperti membantu orang ramai yang cacat penglihatan dan ia juga meningkatkan keupayaan penaakulan secara keseluruhan. Untuk train your brain, anda boleh cari apa-apa game menguji minda contohnya dalam laman Games For The Brain.....
So, lets try and GOOD LUCK babehh.
0 speaks:
Post a Comment